植物油VS动物油谁更健康

植物油VS动物油谁更健康？随着肥胖的问题越来越多，大家开始重视用油。其实所谓的油的并没有好坏，但是从健康的角度上来说，日常还是要多摄入植物油为好。动物油中含有的饱和脂肪酸以及脂肪含量比较高，长期食用很容易导致高血脂，高血压等症的发生。随着人们生活水平的提高，日常饮食中并不缺少肉类的摄入，所以还是要尽量减少对动物油的摄入量，尤其是本身就有三高的人群，这样对身体也是有一定好处的。